[giaban][/giaban]
[tomtat]
Một trong những nguyên tắc quan trọng để giảm cân thành công đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng.
[/tomtat]
[kythuat]

Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn giúp giảm béo hiệu quả


Một trong những nguyên tắc quan trọng để giảm cân thành công đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng.



Chế ngự cảm giác thèm ăn là 1 trong những yếu tố quan trọng để giảm béo
Đầu tiên phải kể đến nguyên nhân của tình trạng ăn uống không điều độ do rối loạn sinh lý và cảm xúc, trầm cảm, stress, cảm giác bất an,…Ngửi tinh dầu Bạc Hà giúp trấn an tinh thần, kích thích sự hưng phấn, giảm tress, loại bỏ căng thẳng và lo lắng, giải tỏa các cảm giác bất an thường gặp ở người thừa cân. Bên cạnh đó vị đắng của tinh dầu Bạc hà giúp giảm cảm giác ngon miệng và thèm ăn. 

Để giảm béo hiệu quả hơn bạn có thể sử dụng tinh dầu có tác dụng giảm béo và kết hợp cùng các động tác massage chuyên sâu để tiêu độc, đốt cháy mỡ thừa.

Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên sử dụng mỗi ngày 2 lần, sáng và tối. Lấy 1 lượng vừa đủ để vào lòng bàn tay, rồi massage 15- 30 phút lên da sạch mà bạn đã chuẩn bị trước. 

Trước khi massage với tinh dầu bạn nên tắm sạch thân thể với nước ấm, hơi nước ấm làm nở các lỗ chân lông giúp tinh dầu thẩm thấu tốt hơn và đốt cháy được lượng mỡ tối đa cho bạn.

>> Mời bạn tham khảo chi tiết sản phẩm: Tinh dầu massage giảm béo

Nếu bạn thấy bài viết này chia sẻ những thông tin có giá trị hãy Like và Share để bạn bè cùng biết đến nhé. Tinh dầu và thảo mộc GT với mong muốn ngày càng hoàn thiện hơn. Mọi ý kiến thắc mắc và đóng góp vui lòng để lại comment phía dưới bài viết. Xin chân thành cảm ơn! 
[/kythuat]