[giaban][/giaban]
[tomtat]
Tinh dầu có nhiều tác dụng trong việc điều trị, tạo sự cân bằng trong cơ thể và tinh thần, một số loại tinh dầu dưới đây sẽ là lựa chọn hữu ích cho chị em trong thời kỳ mang thai
[/tomtat]
[kythuat]
Cách sử dụng tinh dầu chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khi mang thai


Tinh dầu có nhiều tác dụng trong việc điều trị, tạo sự cân bằng trong cơ thể và tinh thần, một số loại tinh dầu dưới đây sẽ là lựa chọn hữu ích cho chị em trong thời kỳ mang thai. Cùng tìm hiểu công dụng và cách sử dụng các loại tinh dầu cho bà bầu trong thời kỳ mang thai, những lưu ý cần thận trọng khi sử dụng tinh dầu trong thời kỳ nhạy cảm này


Cách sử dụng tinh dầu chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khi mang thai
Cách sử dụng tinh dầu chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khi mang thai
I- Những lợi ích và cách sử dụng an toàn liệu pháp tinh dầu khi mang thai

Trong quá trình mang thai, người mẹ thường có cảm giác đau nhức do dây chằng của các khớp bị giãn. Một số loại tinh dầu với tác dụng giảm đau có thể giúp điều trị những triệu chứng đau nhức các khớp. Ngoài ra, sự căng thẳng và mệt mỏi cũng thường xuyên xuất hiện ở những bà mẹ. Liệu pháp tinh dầu thiên nhiên được áp dụng thông qua xoa bóp hoặc tạo một môi trường thư giãn nhẹ nhàng cũng có thể giúp cho bà mẹ cảm thấy được thoải mái trong giai đoạn này. Một số loại tinh dầu còn có khả năng chống nhiễm trùng.

Một số loại tinh dầu có thể sử dụng trong thời kỳ mang thai:

Sử dụng tinh dầu là 1 liệu pháp chăm sóc sức khỏe an toàn thời kỳ mang thai
1. Tinh dầu cam nguyên chất: có tác dụng an thần, thư giãn, giảm đau, sát trùng, chống trầm cảm, tạo cảm giác tươi mát, nâng đỡ tinh thần, chống viêm bàng quang trong khi mang thai.

2. Tinh dầu
Cúc La Mã nguyên chất: giúp bạn khỏe mạnh, an thần, thư giãn, sát trùng, giảm đau, kháng viêm và chống co thắt, giúp làm dịu đau nhức cơ bắp, nhức đầu, đau răng và chứng khó tiêu.

3. Tinh dầu
Cây Bách nguyên chất: có thể sử dụng từ tháng thứ 5 của thai kỳ. Nó có tác dụng khử trùng, chống co thắt, làm săn chắc và lợi tiểu. Nó còn có tác dụng trong bệnh giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ và phù mắt cá chân.

4. Tinh dầu
Bạch đàn nguyên chất (Khuynh diệp): có tác dụng khử trùng, kháng sinh, giảm đau, chống viêm, kháng vi-rút. Nó có tác dụng trong các bệnh tắc nghẽn đường hô hấp.

5. Tinh dầu Trầm hương nguyên chất: có tác dụng khử trùng, làm săn chắc, an thần, thư giãn, làm ấm.

6. Tinh dầu Phong lữ 
nguyên chất: có thể sử dụng sau tháng thứ 3 của thai kỳ. Nó có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, làm săn chắc, tạo cảm giác tươi mát, giảm đau chân và rất tốt trong các trường hợp tuần hoàn kém.

7. Tinh dầu Bưởi nguyên chất: có tác dụng làm săn chắc, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích mạch bạch huyết, giúp giữ nước.

8. Tinh dầu
Oải hương nguyên chất (Lavender): có tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, giảm đau, chống trầm cảm, giúp thư giãn, làm dịu đau nhức của thai kỳ, kích thích sản sinh tế bào mới và giúp giữ nước.

9. Tinh dầu
Chanh nguyên chất: thư giãn, có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, kháng nấm, làm săn chắc. Nó có lợi trong việc xoa bóp làm thư giãn tĩnh mạch.

10. Tinh dầu
Quýt nguyên chất: có tác dụng khử trùng, làm tươi mát,  thư giãn nhẹ.

có tác dụng chống co thắt, kích thích mạch bạch huyết, làm dịu, an thần. Giúp ngăn ngừa tình trạng căng cơ nặng.

11. Tinh dầu
Hoa cam nguyên chất: có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, chống co thắt, chống viêm, giúp thư giãn.

12. Tinh dầu
Hoắc hương nguyên chất: có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, kháng viêm, giảm đau dây thần kinh. Giúp giảm bớt sự nhầm lẫn, do dự và thờ ơ.

13. Tinh dầu
Gỗ Hồng Mộc nguyên chất: có tác dụng khử trùng, an thần, thư giãn.

14. Tinh dầu
Gỗ đàn hương nguyên chất: có tác dụng khử trùng, chống viêm, chống trầm cảm, an thần, thư giãn. Nó có tác dụng điều trị chứng viêm bàng quang trong khi mang thai.

15. Tinh dầu
Trà xanh nguyên chất: có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, kháng nấm, kháng virus. Có thể được dùng để điều trị bệnh nấm trong khi mang thai. Thư giãn.

16. Tinh dầu
Hoa Ngọc Lan Tây nguyên chất: có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, kích thích tình dục, an thần, hạ huyết áp. Phục hồi khi làm việc quá sức hoặc căng thẳng.
Thời kỳ mang thai khá nhạy cảm nên các mẹ cần thận trọng khi sử dụng tinh dầu

Tham khảo dụng cụ khuếch tán

+ Sử dụng với diện tích <5m2: Ô tô, tủ quần áo, nhà vệ sinh 

>> Click xem:  Tinh dầu treo xe <<

+ Sử dụng với diện tích <30m2 (Nhà ở, văn phòng nhỏ). 

>> Click xem: Đèn đốt tinh dầu <<

+ Sử dụng với diện tích <50m2 (Nhà hàng, quán ăn, văn phòng, phòng tập, spa)


>> Click xem: Máy khuếch tán tinh dầu <<

II- Một số điều cần lưu ý khi áp dụng liệu pháp tinh dầu trong lúc mang thai

Để sử dụng các loại tinh dầu một cách an toàn trong khi mang thai, một số hướng dẫn an toàn sau đây cần phải được tuân theo:

1. Nên thận trọng khi sử dụng nếu bị dị ứng: hoặc có tiền sử gia đình bị dị ứng.

2. Pha loãng tinh dầu: Tinh dầu tự nhiên nguyên chất cần phải được pha loãng trước khi sử dụng để xoa bóp với nồng độ khoảng 2% (tương đương với khoảng 10 giọt tinh dầu pha với 2 thìa dầu nền). Nếu sử dụng trong khi tắm bồn thì hoà vào nước tắm khoảng 6 – 10 giọt trước khi vào bồn tắm. Nếu sử dụng để chườm nóng thì pha 3 – 6 giọt tinh dầu vào một bát nước ấm và dùng khăn thấm nước để chườm nóng.

3. Hạn chế hoặc tránh áp dụng liệu pháp tinh dầu trong ba tháng đầu của thai kỳ: Trong giai đoạn này, bào thai đang dần được hình thành nên tránh áp dụng liệu pháp tinh dầu. Cần hỏi thêm tư vấn của Bác sỹ.

4. Chú ý tránh sử dụng các loại tinh dầu được xem là chống chỉ định khi mang thai: Một số loại tinh dầu có thể gây rối loạn đông máu hoặc tăng co rút không được áp dụng cho phụ nữ lúc mang thai.

- Một số loại tinh dầu sau không nên sử dụng trong giai đoạn này: Húng quế (Basil), Tuyết tùng (Cedarwood), Quế (Cinnamon), xô thơm (Clary sage – có thể sử dụng trong khi sinh), Đinh hương (Clove), Cây bách (Cypress – có thể sử dụng sau tháng thứ 5 của thai kỳ), Thì là (Fennel), tinh dầu hoa Nhài (Jasmine – có thể dùng trong khi sinh), Bách xù (Juniper), Cỏ chanh/Sả chanh (Lemongrass), Bạc hà (Peppermint), Hương thảo (Rosemary), Kinh giới ngọt (Sweet marjoram), Cỏ Xạ hương (Thyme).


Sản phẩm nguyên chất 100% - Giá cạnh tranh nhất thị trường - Ship toàn quốc
Tặng ngay 1 lọ tinh dầu Tràm hoặc Quế 10ml giá 70k với đơn hàng trên 300k

>> Click xem chi tiết: Tinh dầu tràm - Tinh dầu quế <<


Liên hệ tư vấn và đặt hàng: 0974.170.468

Tinh dầu nguyên chất GT với mong muốn ngày càng hoàn thiện hơn. Mọi ý kiến thắc mắc và đóng góp vui lòng để lại comment phía dưới bạn nhé. Xin chân thành cảm ơn!
[/kythuat]


Website bạn bè:máy nén khí | máy nén khí kyungwon | tinh dầu thiên nhiên | máy sấy khí | sửa chữa máy nén khí | cho thuê máy nén khí
Lên trên